Trombose venose profunda (TVP)

A trombose venosa profunda (TVP) ocorre quando um coágulo sanguíneo (trombo) se forma em uma ou mais veias profundas do corpo, geralmente nas pernas. A trombose venosa profunda pode causar dor ou inchaço nas pernas, mas também pode ocorrer sem sintomas.

A TVP pode se desenvolver na presença de certas condições médicas que afetam a coagulação do sangue. Isso também pode acontecer se você não se mexer por muito tempo, como após uma cirurgia ou um acidente, ou quando está confinado na cama.

A TVP pode ser grave pois os coágulos sanguíneos nas veias podem se soltar e viajar pela corrente sanguínea, alojando-se nos pulmões e bloqueando o fluxo sanguíneo, gerando uma embolia pulmonar.

Prevenção:

As medidas para prevenir a trombose venosa profunda incluem:

Evitar ficar parado. Se você estiver sentado por um tempo, não cruze as pernas, o que pode dificultar o fluxo sanguíneo. Se estiver viajando uma longa distância de carro, pare a cada hora ou mais e caminhe. Se você passou por uma cirurgia ou esteve em repouso por outros motivos, tente se mover assim que possível.

Se você estiver em um avião, fique de pé ou ande ocasionalmente. Se você não puder fazer isso, exercite as pernas. Tente levantar e abaixar os calcanhares, mantendo os dedos no chão e depois levantando os dedos com os calcanhares. A contração da musculatura das pernas ajuda no retorno venoso.

Faça mudanças no estilo de vida. Perder peso e parar de fumar são essenciais.

Exercício físico. O exercício regular reduz o risco de coágulos sanguíneos, o que é especialmente importante para pessoas que trabalham muito tempo sentadas ou viajam com frequência.